Food-Move-Mind for Business Health

Gesundheit neu gedacht – direkt am digitalen Arbeitsplatz

Food–Move–Mind for Business Health ist unser innovatives Konzept für Unternehmen, die Gesundheit am Bildschirmarbeitsplatz ernst nehmen. In einer zunehmend digitalisierten Arbeitswelt braucht es neue Wege, um Mitarbeiter:innen langfristig gesund, motiviert und leistungsfähig zu halten.

Deshalb haben wir –
🟢 Gabriele Gürtler (Food)
🔵 Miriam Biritz-Wagenbichler (Move)
🟣 Martina Reiterer (Mind)
– uns zusammengeschlossen, um in einer Workshopreihe die wichtigsten Gesundheitsfaktoren am digitalen Arbeitsplatz gezielt anzusprechen.

Warum braucht es Food–Move–Mind?

Die moderne Arbeitswelt stellt uns vor neue Herausforderungen:

• Dauerstress & hohe Arbeitsbelastung
• Zeitdruck & fehlende Regeneration
• Bewegungsmangel & einseitige Belastung
• Ungesunde Essgewohnheiten & Darmprobleme
• Augenbelastung & mentale Erschöpfung

Diese Faktoren wirken sich nicht nur auf das individuelle Wohlbefinden, sondern auch auf die Leistungsfähigkeit und Wirtschaftlichkeit eines Unternehmens aus.

Unser Konzept: Drei Zugänge – ein Ziel

Food–Move–Mind verbindet Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit in einem praxiserprobten Workshopkonzept, das direkt am Arbeitsplatz ansetzt:

• 🥗 FOOD Fokus auf Darmgesundheit & alltagstaugliche Ernährung für mehr Energie und Konzentration
• 🧘‍♀️ MOVE Mikropausen, Bewegungsimpulse & ergonomisches Verhalten – einfach integrierbar im Büroalltag
• 🧠 MIND Mentale Stärke, Augengesundheit & alltagstaugliche Strategien zur Stressbewältigung

Nutzen für Ihr Unternehmen

• Reduktion von Fehlzeiten & Gesundheitskosten
• Stärkung von Motivation & Mitarbeiterbindung
• Steigerung der Arbeitgeberattraktivität
• Investition in nachhaltige Unternehmensgesundheit

Nutzen für Ihre Mitarbeiter:innen

• Mehr Energie & Wohlbefinden
• Verbesserte Konzentration & Arbeitsqualität
• Praktische Impulse für Alltag & Selbstfürsorge
• Persönliche Entwicklung & Gesundheitskompetenz

Unser Ziel

Wir schaffen Bewusstsein für die Bedeutung von Gesundheit im Arbeitsalltag – praxisnah, motivierend und mit Begeisterung. Denn gesunde Mitarbeiter:innen sind das Fundament erfolgreicher Unternehmen.